适合现代人健康养生的实用型《本草纲目》

对爱好中医的我来说，李时珍就是圣人，《本草纲目》就是圣典，却一直没有拜读。

这本《图解本草纲目》是以原版《本草纲目》为蓝本，重新编写而成，拿到手里就非常喜欢。

从外观看，厚实的一大本，明黄色的封面，淡黄色背景的插图，线装，透露着古色古香。

从形式看，保留着原书的纲目结构。这样好，以后跟人聊天，说自己看过《本草纲目》，也不怕露馅。

与原版不同的是，本书以明代才女文俶所绘《金石昆虫草木》，以及日本江户时代本草学家岩崎常正所绘《本草图谱》作为插图，一物一图，清晰直观。

从内容看，对原版进行了取舍。原书52卷，总目1897种，我们不是专业研究人员，没必要看这么多。

本书着眼于现代人健康养生，针对数十种常见疾病，挑选了260余种食物或药材，都是生活中常见的。

全书分草部、谷部、菜部、果部等九章，及一章“饮食禁忌、百病主治”。只看目录，倒像是一本食谱。

每一种都介绍了名字的由来、形态、产地、功效、用法等。

如开篇讲的是“露水”。“露者，阴气之液也，夜气着物而润泽于道旁也。”这是古代对露水的科学解释吧。

“百花上露，令人好颜色”，花朵上的露水，能改善人的气色，有美容养颜的功效。

想起了《红楼梦》中，警幻仙子招待宝玉的仙茶“千红一窟”，就是以“仙花灵叶上所带宿露而烹”。

汉武帝修建20丈高的承露盘，采集甘露饮用。

乾隆尤喜荷露烹茶，专门写了两首诗：秋荷叶上露珠流，柄柄倾来盎盎收……

爱美的女士不妨收集点露水试试。不过，对于右手打工、左手打娃——噢不，抱娃的女士来说，有这个闲心思，有那个闲工夫吗？

当然，李时珍也为我们提供了许多容易获得的好东西，如：

小麦、燕麦、荞麦，

糯米、粳米、小米，

黄豆、绿豆、豌豆，

鲤鱼、鲫鱼、鳜鱼，

猪、牛、羊，

葱、姜、蒜，

梨、枣、柑……

这到底是药房还是厨房啊？

本书称“生活实用版”，家里备一册，随手翻一翻，厨房里转一转，受益可就大了。

对于治病的方子，建议还是先找专业人士看一看。如果你和我一样，喜欢拿自己作实验，那就自求多福吧。