已经想不起来听过孙燕姿的第一首歌是什么了，你还有生活的“锚”么

丧失兴趣，犹如失去了生活中的锚

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手机推送中无意看到了孙燕姿出道歌坛20年的消息，时光一下子重新对焦到这个世纪初时模糊的样子——街边的音像店里循环播放的热曲、同学口中的新世纪女神……都在诠叙着燕姿横空出世的盛况。

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乌飞兔走，岁月催着韶光流逝，敦促着青春挥别。一同后会有期的，除了燕姿，还有那个永远笑咧咧的小齐、新加坡包工头阿杜、大胡子小情歌的小刚、青春洋溢的SHE……当然，也有今年20，明年18的小将萨内蒂、一队一生的佛朗西斯科·托蒂、外星人罗纳尔多、战神巴蒂斯图塔 ……

这些音乐与足球的回忆，曾经的兴趣盎然，在今天恐怕已经索然无味。一个一点也不有趣的灵魂拷问是：现在还有让你为之着迷的兴趣么？对，就是让你曾经开心、快乐的兴趣。

Photo by Jon Tyson

人过中年，答案大概率是：呃（拉长）或一声颇为无奈的没有。

确实如此，人过35岁，压力不约而同的接踵而至——职场的瓶颈、家庭的压力、子女的教育、老人的赡养、自身健康的滑坡等等因素，都在不同程度上挤压着有限的时间和不断下滑的精力。就这样，兴趣逐渐成为了可有可无的奢侈物。

然而，兴趣不应该是奢侈物，而是生活的锚。它让日复一复、按部就班的生活有了色彩，也可以规避失重、迷失的感觉。同时，兴趣让压力有了一个释放的空间，避免压力越来越大的恶性循环，以及进一步避免了“冒险”带来的风险。

根据树洞邮局关于“中年压力”的调查，数据显示61.7%的中年人感受到明显的“迷茫”。这种“迷茫”所带来的不确定有多少是因为缺乏生活中的锚而导致的？

有人可能会说，我的兴趣就是玩手机、看电视或者发呆。这大概率是习惯，而习惯不是兴趣。一有闲暇就拿起手机刷个微博，看个朋友圈，瞅瞅抖音，这样的行为会缓解压力，得到释放，带来快乐和愉悦么？因此，寻求有价值、能够带来身心愉悦的事物才是锚定生活的兴趣，因为这样的兴趣，才能让生活不至于因压力而偏移。

试想一下，在工作中遇到挫折时，看看短视频、刷个朋友圈能让心更平静么？可以让自己从烦恼中抽身而出么？答案恐怕不言自明。

Photo by Matthew Wheeler

生活是灵魂的方舟，良好的兴趣则是这方舟上的锚。在生活的起承转合里，有风雨后的彩虹，也有耕种后的果实，当然也会有意料之外的磨难。然而，每时每刻都在航行的方舟，作为锚的兴趣，会帮助你在不断地起承转合中适时调整。