今日话题:如果有一颗药丸可以治愈任何一种毛病（非身体上的），你最希望拿它来治什么？

感谢猫叔提供了这样一种思路，让我深刻反思自己的不足。

首先，是拖延。不知道从什么时候开始，拖延几乎成了我的习惯，从小事到大事，不到最后不得不做的时候，我总能给自己找到拖延的借口。

其次，是自控能力差。可能与我的目标设定的不够具体，无法量化有关，每天早上总想多睡几分钟，晚上总想多玩几分钟手机。还有，一部小说经常看到设定时间无法离手，一定要看完阶段性的故事情节，才能安然入睡，这同样适用于电视剧和视频。

最后，行百里者半九十，我很容易在最后的几步路上坚持不下去。之前参加过一个早起打卡活动，最后的十几天正好是春节，于是我理所当然地给自己找了一堆借口，放弃了。如今回想起来很是后悔，坚持到最后的感觉一定很爽。

可惜并没有一颗药丸可以治愈以上的毛病，一切还是要靠自己。

经过自我剖析，找到了自己的问题，解决起来也就容易了很多。

关于拖延症，我的解决办法是给每件事情设立截止日期，一定要写出来，放到显眼的可以经常看到的地方，截止日期前设定闹钟提醒，设立完不成的惩罚措施，对我来说还是很有效果的。

关于自控能力差的问题，这个几乎是我忍不住的，目前我应对的方式是把小说以及传记类的书籍放在周末的大段空闲时间，避开晚上不充裕的时间，努力做到早睡早起。

关于坚持的问题，我觉得这更多还是精神层面的问题，一是在于你有多想完成这个目标，二是在于意志力的薄弱，不轻易给自己设立阶段性的坚持目标，一旦设立的，就做好表格打印好，腾出专门的时间，雷打不动的执行。

如果大家有什么更好的办法，欢迎分享给我。