D22：读书笔记——《幸福的方法2》

《幸福的方法2》哈佛幸福课教授的新书

收到朋友寄来的新书，是教哈佛幸福课的教授沙哈尔写的《幸福的方法》。

小小的轻薄的一本，封面的淡黄色带着幸福的味道。这是一本教你如何抵达幸福的书。

有人会问，幸福需要学习吗？

看完这本书，我的回答是：是的，幸福需要学习。虽然这是人类的本能，但是当你慢慢熟悉这项技能后，你的心理会更加乐观，更加知足，人生会更加美满。

沙哈尔用最通俗易懂的一个个小故事的形式，讲述了他的理发师阿维和他在闲聊的过程中流露出的最简单幸福的方法。

每一个小故事都不超过1000字，每一个故事都稀疏平常，但是沙哈尔却结合他心理学的一些理论，用质朴的语言，给我们描述出一个个通向幸福的方法。

比如在《慷慨是富足的秘诀》的那篇中，沙哈尔写道：

我和阿维讨论了“给予”一词在希伯来语中的词根（natan)。这是回文词，也就是从右到左或是从左到右读都是一样的。这也许并非巧合，因为“给予”也是双向的—给予的同时，也是一种得到，并且大多数情况是心甘情愿的。

我觉得这本书的立足点非常神奇。

作为一名哈佛的教授，沙哈尔并没有从学术的角度上来讲如何抵达幸福，而是一名平平无奇、但十分幸福的理发师的角度描述了如何更加幸福的方法。

在中国，理发师被我们称作Tony老师。我们敢于把头发交给他，却很少把自己的内心跟他们交流，而理发师们也往往只是推荐大家烫染，进而得到更高提成。很少有这种心连心的沟通和交流。

所以读这本书让我非常感动。

我们常常忽略了生活中最稀疏平常的那些点，转而去寻找一些宏大的幸福。殊不知，其实幸福就是由这些寻常而组成的。

推荐这本书给每一个想要幸福的人儿，希望你们更加幸福。