11.20总结

今天早上读了早起的奇迹第一章，感触颇多，早起要完成的事情按重要原则一步步完成，这样一天下来也不紧张，焦虑，每天快乐的生活，让自己健康身体。每天按计划完成事情，重要的事情先完成，按叶老师说的方法：易效能，效能255工作法。