28天效能学习，江湖再见！

罗胖说，过去的2019年是最坏的一年，我表示同意，又不完全同意。

同意是因为经济形势严峻，行业遇到前所未有的挑战，身边的很多朋友也都在经历公司艰难的时刻。同意也是因为确实随便做点什么就可以增长的时代一去不复返了，我们可能得比以前更加努力，更加创新，更加目标坚定，才会活下去，活得更好！

不同意，是因为2019年，自己经历了挑战和创新的一年。思想上，跨出了学习进阶，思维认知的一大步，虽然结果还不是特别令人满意，但确实在不确定性的时代里，唯有保持学习的能力和热情，不败！工作上，适应了领导风格的切换，见证了团队的补充壮大，承担起更大的板块和责任，承受了出差奔波之辛劳，挑战了更大的项目，用实际行动来对抗降维！生活上，给父母买了房子，两个女儿的生活和学习也尽量协调和安排好，虽然没有说走就走的旅行，起码也实现了阶段性的车厘子自由，也是开心和快乐相伴左右！

所以说，是最坏也是最好，是机遇也是挑战，未来只与现在有关，把把把握当下，做好应对的心理准备，2020年，我来啦！

画面切换一下，让我们回到主题，28天效能学习。12月，每年都特别忙碌的季节，特别是对于培训行业来说，对于自己来说，也是每天会议和活动重叠的节奏。从单位的女神橙子老师那里早就有听说过效能教练和效能江湖，虽然很忙，冥冥中还是觉得是时候加入训练营了，因为，【1】出发是一切的开始！

总结一下28天的学习，即一个价值观，或者说一个目标，提升自己的职业竞争力【2】Strength才能， Attitude态度 ，Strategy，核心是产生高效率的可积累的对别人有用的价值，【3】效能公式: 效能=价值*效率*积累。首先需要调动【4】元认知，【5】运用逻辑思维的层次模型上山和下山，和【6】点线面体思维模型，由点到面，纵观全局。其次，我们的心态需要保持丰盛，【7】丰盛日记走起来，当遇到困难和情绪时，转念想想，【8】ABCBA转念方法用起来，事情总会有转机。思考好了即刻出发，设定合理的【9】ORA目标，运用【10】SMF法则去创新，寻找更多刺激物，结合各种多样性，在轻松愉快的状态下，去产生更多的价值。效能手册如果能够坚持使用，相信也是一个非常有助于我们理清思路的工具。。

28天的学习，接触了很多新鲜的理念和方法，有些原则在即学即用的过程中感受更加深刻。开营10问和每天的拷问灵魂一问，总能让我们找到出发的动力和也许被岁月磨损的激情和信心。通过几大规则和方法论，认识到自己的不足和优势，站在更高的角度，去服务更多人，挖掘自己的潜力和价值。能够每天坚持打卡，完成高质量的输出，是既享受又痛苦的过程，难忘的2019最后一个月，最好的礼物送给自己。相遇的各位江湖好友们，每天互相点赞评论，从你们那里汲取了很多灵感和养分，想到了滋养这个词，很合适。还有我们的阳菌老师和各位运营官老师们，辛苦陪伴28天，感谢你们！我的教练刘海涛老师，给了我很多的鼓励和思维碰撞，特别感谢他！还有我想我也是本期最幸运的一位小伙伴，能够接受顾敬松老师在百忙之中的访谈，如浴春风，给了我很多启发，从大咖那里感受到了效能未来的发展和服务更多人的理念，非常开心！

最后，野狼disco模式启动，那边已经开干了，哈哈哈！28天效能学习不是结束，一切才刚刚开始，江湖再见！