4月19日 晴 微课分享

如何过一天就是如何过一生！要有多自律就有多自由！世界上最伟大的爱是耐心，世界上最恒长的力量是坚持！永远记得做任何事要：利他、相信、感恩

每天使用1%的时间，进步1%，成为1%的人！

清晨自问

我的终极人生目标是什么？

财富自由、时间自由、利他

A、叫我起床的不是闹钟是梦想

2018年度目标及关键点

年度优秀教练

一次长途飞行，去往南半球

实战心得及案例总结

整理：整理物品、整理心灵、改变人生

晨间日记 第 31天 周四

起床：05:45昨天就寝：10:45

天气：晴 温度：18

本月重要成果目标/4月份

工作：破壁，寻找案例；实战辅导

生活：整理物品

体重：减五斤，到106斤

本周重要青蛙：

健康：早睡早起、

运动：每天10000步

亲子：和女儿一起运动、做周检视

B 日检视打卡

【丁小青天践行目标】04019

【健康】

早起，跑步+快走

去医院做B超，正常；肛肠科，痔疮引起的出血

【学习】

破壁小课堂

听叶老师100讲

【事业】

1、泰兴晨会，学习破壁小课堂

2、20:00微课分享：差异优势

3、联系姜堰凤凰集团参观事宜，朱总未回复

4、智慧菜场沟通需求，试点为海陵

【家庭/亲子践行】

无

【昨日青蛙完成情况】

1、微课分享

2、晨会分享

3、泰兴公园运动

【今日青蛙】

1、早起、心得、日检视

2、去上海参加卫宁医疗会议

3、与人力部沟通加入创新学院

反思

微课分享结束，世界一片寂静

【小确幸】

健康是最重要的，医院检查一切都好

感恩

感恩家人、感恩身边的朋友，感恩阳光、感恩春风。

好习惯打卡记录

早睡早起 5:41，22:30

吃保健品

跑步

呼吸冥想

听书/看书

反思

睡前故事

睡前祈祷文

用of管理事务

晨间日记日检视

用随手记记账

周检视

F. 生活点滴记录/亲子/家人照片

数算我的恩福