渊蕾日精进2020-4-24

今日感恩

1. 感恩同事一早提醒我体检。

2. 感谢妈妈鼓励孩子早日适应上学。

3. 感恩开启生酮饮食后感觉精神饱满。

4.  感恩今天终于完成印度核价。

5.  感恩孩子网课老师对孩子的写作指导。

今日嘉许

1.  继续减脂的控糖饮食方式。

2.  印度核价。

3.  生产计划会。

4. 微习惯：早起/阅读/泡脚/快走

今日反思：

1.  最近工作压力比较大，导致在5.0分享花的时间少，自己又是一个完美主义者，不管是工作还是家庭都要求完美，但反思自己，其实是做不到的，现在我要学会休息的时候一定要好好的休息，尽情地放松自己。工作的时候专注全身心的投入工作。争取做到生活工作张弛有度。

2. 工厂的生产计划在排到六月中之前排满。 虽然美国疫情高发，但是客户的计划员也不敢随便把SAP系统里的物料交货期往后推。五一节放五天假期，但是我们工厂需要加至少三天的班，今天和物流以及工厂管理开会，以便于工人无论如何五一节五天假期能够休息三天。最后物流计划把其中一个专柜的时间提前和另外一个专柜的时间推迟，以便于保证工厂员工能够在5/1-5/3休息三天。

明日青蛙：

健康：早起/仰卧起坐/走路

家庭：孩子学习辅导

工作： 休息

学习：她力量身体仪态训练30分钟