2018-11-23

今天一大早步行去吃早餐，一来一回80分钟，到单位时间尚早，枯坐无味，索性再做健身操，伴着舒缓的音乐，扭动身躯，一晃又是40分钟，身体微微出汗，肩颈舒服多了。

生命在于运动，每天坚持健身，健健康康，开开心心，如此，。