不要拖，及时做，及时说

    当下，拖延症是年轻人的常态，许多人都想改掉这个毛病，甚至参加一些提高自律能力的课程，但效果往往不佳。

    在我看来，最好的改变方式就是在拖延的问题上吃一次亏，摔一个跟头。摔疼了，就长记性了。

    我也是拖延症大军中的一员，高中的假期作业往往拖到最后两个星期才会抓紧时间做完。没有压力的时候喜欢沉溺在追剧和游戏中。

      但是，昨天因为拖延和懒惰摔了个小跟头，自我反思了许多。再也不敢和从前一样了，特别是学业和工作上的事情。

      早吃亏，早成长。做事就要及时做，想到的话也要及时说，这样真的能避免很多麻烦事。