控制贪欲

今天晚上吃多了，一直觉得肚子不舒服。这么深刻的印象，下次应该可以记住了。

这是一种不良习惯，在美食面前，总是有点控制不住。

在经济不好的时候，可以被动控制，压抑欲望。

现在经济形式好了，起码衣食无忧，就需要自己学会控制。

前几年，吃多了的后果就是长胖，根本控制不住。这就导致体重反反复复，好在还算胖得匀称。

今年明显觉得吃多了难受，不太喜欢这种感觉。这样也好，可以提前预知，并且更好的克制。

为了身体健康，一定要控制饮食，每天吃个七分饱就可以了。