我的催眠日记|2023-1-8释放情绪（第70次）

案主：一个乖巧的高二女生，比父母三观都要正的孩子。因为疫情学校放假通知改了又改，与预期背离，那天中午收到要继续在校一周学习的通知，嚎啕大哭，说自己崩溃了。然后她就回家了，这最后一周说不去上学了。

我的跟进：清醒聊天了两个小时，问了一些情况。第一个反馈就是每天早早被广播叫醒，每天睡觉都好冷，洗澡吃饭等跟打仗一样，真的太难了，崩溃。

我的感受：已经高二了，一年的适应，不应该是不适应这里的生活，一定有更多的原因。好的。先做个放松吧，催眠就会让你放松下来，才可以更清晰自己的问题在哪里。

孩子就坐在床上，我也不想再要求什么，坐别处去等，直接让她闭上眼睛，我给你放松一下，缓解一下情绪。因为那个时候孩子也是边聊边流泪的，当然也有一些愤愤不平的，吐槽学校制度和管理的各种不合理。我知道，知道和分析都没有用，讲道理也没有用，这不是辩论赛，赢了就能思想转变，看到孩子的情绪，用爱去关心孩子感受，才是第一步。每一个孩子都值得被尊重，每个人都有自己的立场和感受，我们要做的是尊重每一个个性，每一个生命都是奇迹，都值得更好地成长。

过去就几天时间，我没有及时记录，就忘记了我用了啥。大概是湿毛巾技术，还有经络催眠的变式，草原场景等。也是二进二出。虽然不一定一次见效，但是一定有效。因为身体的放松和大脑的放松，本身就是一种释放。

最后我离开的时候，孩子好一点了，但是对于第二天上学的事情，还是拒绝了，家人尊重了她。因为一直以来她都是懂事的，自己想好好学习的孩子。