早睡早起

        昨晚是第一次凌晨三点多睡觉，也是第一次早睡，为什么要早睡，因为第二天有事做，所以要早起，听着潮汐的放的冥想，想了很多事情，最后渐渐入睡了，早上9:50就醒了，提前就做好了许多的事。

      之前在床上是很难睡着的，怎么睡也睡不着。2点下班了之后在宿舍抱着个手机看视频看早上5:多，然后睡到一点多，还没玩，就快上班了，经常是这样，所以早睡早起真的很好，可以做很多自己想做的事情，你有没有早睡早起呢？