011 命运 - 读懂你的人生脚本 - 轮回是为了疗愈

一、轮回

这里要说的“轮回”，是心理学的一个概念 —— 叫“强迫性重复”，并且，这个“轮回”，其实是我们自己追求的结果。

二、强迫性重复

• 强迫性重复的意思是，人们会主动地追求重复一些情景，不断去体验其中的一些感受。

• 弗洛伊德在《超越快乐原则》这篇文章中，提出“强迫性重复”这个概念。
  他发现，孩子会把他最喜欢的玩具从小床里扔出去，再哭闹着把玩具要回来，不断地重复这个过程。（孩子把玩具当成妈妈的替代品，从而不断重复体验妈妈时不时会离开自己所带来的创伤）

三、强迫性重复的意义

1、把不受控制的创伤，变成自己能部分控制的创伤。
2、不断体验创伤，可能会让我们对这个创伤的耐受度提高。
3、在新的轮回里，会产生新的可能性，能去疗愈这份旧的创伤。

• 有了对过去经验的觉知，强迫性重复才有意义。

我们成长的一生，就是不断地去经历各种创伤和学习处理创伤的过程，正如鲁米所言：

伤口是光进入你内心的地方

四、重要情感也会被强迫性重复

“强迫性重复”不仅是创伤和痛苦，任何一种重要情感也都会被重复。每当我们重复一个体验时，一个相关的神经回路会被加深。

• 如果你得到了幸福，你就重复幸福；
• 如果你学会了信任，你就重复信任；
• 如果你得到了痛苦，你就复制痛苦；
• 如果你学会了敌意，你就重复敌意；

这就是命运！