放自己 一马

大家都知道通过刻意练习可以提升我们的能力。于是，现在特别流行各种形式的打卡。大家参与各种社群学习，一起读书打卡、运动打卡、输出打卡、亲子日记打卡、感悟分享打卡……：不知不觉陷入各种打卡忙。静下来想一想，这些真的有必要吗？这些真的是在让自己成长提升吗？或是这些跟现阶段的目标匹配吗？

我们坚持做一些事情固然非常好，但是切忌人云亦云，随大流。我们需要有一定的定力，让自己刻意练习一些与目标相关的事宜，养成一些对长期发展有益的习惯。但是，短期内要保留尽量少的项目，避免陷入盲目的跟风打卡中，本末倒置让自己的生活变得一地鸡毛。结果把自己搞得累兮兮，得不偿失。何不让自己一马，照顾好自己，以积极的心态和饱满的状态去过好每一天？

把想做的事和想养成的习惯进行记录并排序，每天坚持做最多三项。可以隔几个月轮换内容持续练习，相信我们的好习惯会越来越多，能力会越来越强，目标一个个接连会实现。祝愿大家活出属于自己的高效精彩人生，所愿皆圆满。