你可以救自己于人间水火

你记住，焦虑不是你的错，你不是懒，不是笨，不是作，更不是矫情想不开。

焦虑仅仅只是某个阶段的“生病”而已，你没有给任何人添麻烦，你也没有伤害别人，你脑海中的那些想法，都是焦虑情绪对你撒的谎。

你一点也不差，你能扛着坏情绪和躯体反应走到今天，你已经做的很棒了。如果周围的人不理解你，说是你想的太多了，你也不要在意，请你坚持下去，你一定能好起来的。

我们每一个人，包括你，远比我们想象的要强大的多。你可以一而再，再而三的，救自己于人间水火。