二月，你好

期待在二月里，完成以下小小的目标：

阅读方面，每天安排20分钟继续《童年》；

临时有学习、工作方面的直播网络内容时在弹性时间里完成；

关注冬奥会的详细情况、新闻动态；

通过早晚的冥想时间觉察身体是否有不良信号，若有及时捕捉到，有不舒服及时就医；

多自主购置食材，自己做饭，让家庭更多些烟火气；

多做身体的各部位的拉伸动作，随着时间的推移需要适当的加量；

亲密关系继续提升，人际关系也需要继续努力提升，助人、助己，珍惜更广的人脉资源；

工作中的点滴收获、点滴感悟，进行一些记录，提升感悟能力、觉知能力；

小小写作继续坚持，历练自己的表达能力、语言组织能力；可以尝试开启直播，历练勇气、脸皮、表达……