全国爱眼日小知（收集篇）

2024.6.6     周四     多云有时有雨      24-18度

今天是全国爱眼日，眼睛是人类感官中最重要的器官之一，不当的用眼习惯会导致眼部疾病，危害身体健康。1992年，天津医科大学眼科教授王延华与流行病学教授耿贯一首次向全国倡议设立爱眼日，倡议得到响应并将每年的5月5日定为“全国爱眼日”。 1996年，重新确定每年的6月6日为“全国爱眼日”。

长时间盯着电脑、熬夜追剧、夜班后……你可能突然发现自己的眼中布满血丝。

眼睛出现红血丝除了用眼过度的因素外，还可能是干眼症！

眼红是干眼症的典型症状之一，由于结膜的血管增多增粗，所以眼睛的颜色会发红。

除了干眼症，眼睛总出现红血丝，还可能是青光眼、结膜下出血、急性结膜炎、慢性结膜炎等。

黄疸是血液中胆红素浓度不断升高，从而使得皮肤、眼球、粘膜等部位发生异常黄色的情况。

造成黄疸的最主要原因之一，就是肝脏发生了病变，包括病毒性肝炎、肝硬化、肝癌、中毒性肝炎等。

此外，溶血类疾病使得红细胞破坏过多，也会出现黄疸。短期内摄入大量胡萝卜素也会导致全身皮肤发黄。

因此，成年人一旦出现皮肤、眼睛、尿液明显发黄，要考虑是不是肝脏出了问题，建议尽快去医院检查，不能掉以轻心！

几乎每个人都想要一双大眼睛，眼睛大会让人觉得很有灵气，炯炯有神的感觉。

但有一种原因引起的眼睛「大」，恐怕大家避之不及，那就是甲亢突眼。

别以为只有近视度数较深才会眼珠突出，部分甲状腺疾病也会有这种表现。

但是，不是所有眼球突出都是甲亢引起的。在临床中，还存在正常性突眼、眼眶肿瘤以及部分高度近视患者眼球突出等情况。

你有没有过这种经历，早上醒来发现自己“胖”了一圈：眼皮浮肿，整张脸变圆了，除了面部，身体、四肢也可能变肿。

如果是因为白天久坐、久站等因重力引起的水肿，不用担心，一般很快会消失。

如果不是重力导致水肿，一般情况下，晨起时眼皮浮肿可能是急性肾炎引起的。

现在的人，整天盯着手机、电脑看，又缺乏户外活动，视力下降再正常不过。

但如果在一段时间内，发现视力骤然下降，就要格外当心了，这可能是脑内有肿瘤！

脑肿瘤造成脑压增高，压迫视神经，致视力模糊。视野的缺损，则多在两侧，好像有布帘遮住般。

每20分钟，向20英尺（大约6米）外看，还可以眨眼20次，让眼睛别太干。

日常里可以多吃一些富含叶黄素、花青素的食物，比如菠菜、玉米、橙子、蓝莓、紫甘蓝、紫薯等等。

以上内容摘自网络