每日正念|自我肯定—36
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1、当没有任何一个人信任你的时候，沉默和坚持就是最好的反击和证明
相信不少人，都有过这么一段经历，得不到身边人的信任。
有时候，是在公司，好像做什么都不对，怎么做都不对，你也不知道为什么。
有时候，是在家庭，无法获得兄弟姐妹的尊重，无法得到父母的重视。
有时候，在生活里，另一半总是说你这不好，那不行，指责你浑身都是缺点。
他们喜欢奚落你，喜欢贬低你，喜欢指责你，喜欢背后诋毁你，他们似乎对于你做什么都不满意，他们总喜欢去挑你身上的毛病。
大概是因为，你曾经总做错什么，总做不成什么，当你说再多，语言变得苍白、无力，那是因为在他们心中，你一向如此，无形中树立的人设已经很难改变。
既然如此，当你无法得到任何人信任时，把原来的讨好、迎合，不如化为沉默和坚持，专注于自己的事情。
把事情做好，让他们看到结果，对于你的偏见才能得到有效的改变。
2、主动去靠近正能量的人，无意中你会发现他在托举你
苏格拉底说：一个人如果站在自己的立场上来看待别人常常会把人看错。我看人，从来不看他对我如何，而是看他对别人如何。
这句话，我在曾经的同事丸子身上看到。
丸子是个很有能量的人，与她接触，感觉她身上有许多的棱角，做事很墨迹，太过于客观评价别人，没有主见的评价，就是废话。
这是我最初对她的认识，随着时间的接触，我发现她的确很墨迹，从另外一个角度来看，她非常专注于自己认准的事情。
她很客观的评价别人，哪怕是很不喜欢自己的人，她仍然保持一个乐观的心态去看待别人，看待自己的方式。说明她不轻易对别人贴标签。
最重要的是她特别会宽慰别人，她常常会夸赞我，常常在我耳边第一时间给予我肯定，她常常夸赞我时，说出有理有据肯定的地方。
她让我感受到，我身边的人都是在审判我，而她是那个愿意托举我的人。
遇到这样的人，我是幸运的。只可惜年初时，她离职了。
我们要主动靠近那种正能量的人，可以给予你正向的人，让他们带动你，哪怕只有一段路，也是件很幸福的事。
3、阅读最高的境界是消化，不是消化阅读内容，而是阅读自己身上的人生内容
有人会说，读那么多书，干什么用，又不能当饭吃。
读过很多书的人，他们知道有用，于是他们经常买书，经常读书。
而不喜欢读书的人，多花一分钱都觉得浪费。
记得有一位同事，她随便的一件衣服，一双鞋子，都是好几百。
但有一次，无意中大家讨论要买几本书，同事说太贵了，你们谁买了看完，借给她看一看。
对于她来说，书真的太贵了，也当然对她并没有什么用。
从我自身说起，我是阅读的受益者，通过阅读，我看到了另外一个自己，不在讨好，不在否定自己。
看了许多的心理学书籍，找到了自己的精神世界，一个人一本书一下午，从来不孤独，反而是件很幸福的事。
在作者的笔下，感受她的感受，共鸣她的情感，消化她的情绪，同步更新自己的情感和体验。
让自己与故事的人物发生链接，看起来在读别人，其实在解读自己的人生。
4、不要根据别人对待你的方式，来衡量自己的价值
同事说，大领导已经改观了对我的看法，原来的好感消失了。
大概就是我们共同处理了一件仲裁案件，挑了我一身的毛病。
我想可能几次演讲，让我有了光环，随着慢慢的接触，才发现我没有想象中的优秀。
那段时间，我非常的难过，毕竟大领导的评价，和其他人还不一样，显得更加有力度。鼓励很有力量，贬低也同样有力量。
后来部门做了调整，我们搬离了大办公区，平时连见面都不用。
当这几次再次接触，发现的确要冷淡很多，可是我的内心深处毫无波澜。
因为我发现他如何对待我，如何来评价我，都不影响我的价值。
我看起来不太自信，但我发现现在变得已经很自信了，我非常确定自己的价值，非常确定自己可以搞定的工作，非常确定自己的优秀不是昙花一现。
我的内在有了自己的价值，有了自己的价值观，有了属于自己的能量，这些对我更加的宝贵。
他可以决定我工资的高低，可是他不能决定我成为一个什么样的人。
5、前方很远，也很暗，然而不要怕，不怕的人面前才有路
我很喜欢一句话：
我一直都没有长大，但我从来没有放弃成长。
坚持成长是一件很酷的事，拿我坚持写作这件事来说，让我经历很长一段时间黑暗的日子。
怀孕时，我站在B超门口，一边排队检查，一边用手机写作。
麦子一岁多，我回到我妈家时，我在卧室里写作，她抱着麦子在客厅看电视。
孩子越大越粘妈妈，为了躲避孩子的吵闹，我蹲在洗手间里，蹲在马桶上写作了两个小时。
白天上班，晚上哄睡孩子之后，熬夜到凌晨一两点坚持完成了日更。
坚持每天写作，我不知道这样写作的意义到底有什么用，甚至毫无阅读量。
我曾经这样形容就像走在一条很长很长的黑色隧道，我看不到一丁点的光亮，我摸黑着往前走。
在写作上，我没有获得太多经济上的收入，也没有写成自己的书，真正的改变是我的心态，我看待人生的态度，以及对我工作产生的影响。
甚至到目前为止，我也没有获得太大的成就。但是我依然相信我还可以。
我还可以在写作上有成绩，我还可以在工作上获得成就感，我还可以获得内在的突破和创新。
前方路很远，也很黑，但我不怕，也不能怕，只要不怕，就有很多种可能。
