2023-07-16 今天学会钝感力

一.什么是“钝感力"

二 .拥有“钝感力”的六种表现

三 .提高“钝感力”的秘诀

一.什么是“钝感力"

“钝感力”一词是日本作家渡边淳一发明的，按照渡边淳自己的解释。

“钝感力”可直译为“迟钝的力量”，即从容面对生活中的挫折和伤痛，坚定地朝着自己的方向前进，它是“赢得美好生活的手段和智慧”，是指一种“心态迟钝”。即--不焦虑、不敏感、不内耗、不胡思乱想

二 .拥有“钝感力”的六种表现

表现01  懂得对自己而言最重要的是什么，能够专注做自己，不盲目和别人比较，不受外界千扰。

表现02  能迅速忘却令人不快的事情，对别人的情绪、态度不敏感，面对指责和嘲讽不在意，面对夸赞和恭维不骄傲。

表现03   面对糟糕的结果或突发的意外能换个角度看问题，善于发现契机，直面问题、解决问题。

表现04   不冲动，有耐性，无论是对人还是对事，在看清本质之前不急于做判断下决定。

表现05   不怕错误和失败，有勇气继续挑战或重新选择。

表现06    有自己的价值观标准，不在意别人的看法和评价(如:否定、批评、反对)

三 .提高“钝感力”的秘诀

1、脸皮厚一点，问你想问的

，说你想说的。

2、不要对当下生活的波折太在意，你

的双眼应该

只望着前方。

3、生活中不要刻意去关注别

人的动态，不要过于

敏感，总是揣测别人的想法

4、不

去想那些没发生的事，有句话叫做难得糊涂

，有时候糊

涂的生活会让你很轻松。

5、停止不必要的社交，不要

太在意他人看法，不

要和自己较劲，过于敏感真的太内

耗了。

5.

希望大家都能学会“钝感力”

对很多事情不要那么敏

感，

不要着急去做判断，你钝一点，你慢一点，如果你

都

很敏感的话，很有可能会被误导，

迟钝的力量真的会

让你更加舒心。

尽量在面对一些关系

一些事的时候要学

会模糊一点，

因为你一清楚你就变得苛刻，

变成计较，

就让自己不轻松，不舒服。

“钝感力”是一种不让自

己受伤的力量，

不要被自己的情绪绑架，

因为压垮我们

的往往是我们自己的情绪。

钝感力就是内耗的终结者，不要被自己的情绪左右自己

。