2019-04-13健康减肥144天

2019-04-14  本文已影响0人  雨霏老师

原来体重:52公斤,现体重:48.6公斤

05:30起床,23:30睡觉

早餐:一片面包

午餐:椰子鸡

晚餐:0

学习:流利阅读

运动:60个下蹲

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