2021-8-31 ：小宝准备去参加体检，要开学喽

2021-08-31 本文已影响0人得一说

起床：今天6:00准时起床，起来洗脸刷牙，上个洗手间洗一下衣服，6:27带狗狗出来遛一圈，写一个晨间日记，早上好呀。

就寝：昨天晚上十一点多钟睡的觉吧，睡前看了一会儿综艺节目，睡眠质量很差呀，这两天晚上睡觉前还是比较冷的，这个还是要注意，不要受凉了。

天气：今天天气还是这个晴天早上比较凉快，到中午我估计会比较热一点。

心情：心情很不错哟，今天跟公司还得请个假，明天去这个给小孩做个体检。

纪念日：

昨日完成的任务，最重要的三件事：第1件重要的事情就是昨天早上安排了公司的一个重要的会议吧。第2件重要的事情就是昨天这个把这个纸牌屋的第2季看完了，现在第3季准备又开始了，连着刷好几集，感觉很爽。另外一个这个请回答，1988这个电视剧也看完了，确实很感动人呢。

改进：需要改进的还是关注自己的身体状态吧，特别是晚上睡觉的时候不能着凉。

习惯养成：每天早上写一篇晨间日记，每天冥想15分钟，每天早睡早起，每天起床喝一杯水，每天早上喝一瓶牛奶，喝一杯豆浆。每天健身一小时。

这一周生活上的话，主要是陪小宝出去体检，搞一下马上要开学了。