3.29日总结

3.29  芳园  日总结

一、计划完成情况

芳园  3.29  日计划

起床：7.00

上午

（7.00--9.10）练习琴法✔

（9.40--11.40）琴法课✔

琴法练习（11.40--12.48）（上讲台感受）✔

中午

海报设计（摆烂学习法，50分钟）✔

午休15分钟✔

询问体育跳远类型＋报名【跳远和1500米跑】✔

下午

单词复习~3部分（1小时）✔

词达人大赛模拟考试✔

班级读书推荐内容编辑✔

现代教育技术作业✔

晚上

（6.20--9.00）教技课✔

跑步（1500米＋）✔

总结复盘✔

洗澡（10.00--10.20）

二、今日进步

1.早起练习琴法

今天一上午都在练习琴法，先是在宿舍从7点练习到9点，然后在琴房从9.30练习到11.30，休息了一会直接练习到12.48 。

感觉在把自己恐惧的一件困难的事，慢慢地变成自己拿手的事情，这种感觉非常的开心且有成就感。

2.主动

秀清姐说在大学可以做很多的事情，学习的同时锻炼自己的实践能力，我想，主动可以抓住一些机会。

3.精简

今天上午的目标明确，只是练习琴法，所以只带了琴法的课本。之前自己带了很多书，但是根本没有用到，那时候会比较累，也是没有正确预估自己完成某项任务所用时间的表现。

4.觉察

觉察到自己被各种事情影响后的心态（比如自己相对上学期调整了作息，现在是早上起来后直接在宿舍看书，但是有时候会被不安静的环境影响……），就把问题和遇到的事情简单梳理和分析了一下，对接下来的行动有了更加清晰的认识。

行动！行动！行动！

三、不足和应对方法

1.定的6点的震动闹铃，但是没有听到，最后将近7点才起床，还把室友给吵醒了。

还好室友提醒了我一下，我也跟她说了一下，顺便道了个歉，然后我们就互相理解了。

很开心遇到可以相互提意见，然后解决问题愉快相处的室友。

四、感恩❤:（他人的帮助、建议、分享、关心等等）

1.感谢室友加琰善意提醒我没有起来可以提前把闹铃关掉，这也让我意识到要学会正确制定预估自己起床的时间。

2.感谢朵朵的鼓励，提醒我做一个被时间留下的人。

3.感谢自己今天一上午坚定的练习琴法，不害怕困难的事情，把看来困难的事情做成自己慢慢可以接受然后拿心应手的事情。

4.感谢教技老师启发我们思考，关注教育话题圈。

5.感谢同学在我跑步的时候帮我拿包。

五.明日清单

1.起床后去wg教室学习（单词＋阅读练习）

2.值班（8.00--9.35）

3.英语课（9.50--12.20）课前喝

4.下小学当助教，加油！

5.跑步1500米/羽毛球

6.和爷爷奶奶、姥姥通电话

7.想到就行动！