身体疲惫也是一种境界

    最近几天连续瑜伽馆打卡，而且会选择一些相对难度大一点的课（对我这个体力来讲），结束后感觉还好，睡一觉浑身都疼，哪哪都疼！但我依然鼓励坚持再去练习，本以为不行，但其实忍一忍一节课也上下来了，汗流浃背后稍作休息后洗一个热水澡，把水温尽可能调高，闭着眼睛感受水流倾泻而下，感觉很舒服。用心的吹头发，好衣服出门，到楼下阳光洒落到身上，呼吸一口新鲜的空气，感觉特别的舒坦！

        身体疲惫、疼痛，躺下很容易睡着，而且一觉睡到天亮，也算是一种成绩！最近几天睡眠有所好转了，不知道是不是身体疲惫带来的好处！有时候精神上的疲惫真心不如单纯身体上的疲惫！其实纠结根本原因就是想要的太多，欲望太多……

      知足常乐、知足常乐、知足常乐，重要的事说三遍！