践行复盘（7.11-7.17）| “寻找长期的确定性”-查理芒格

“寻找长期的确定性”-查理芒格。

周复盘（7.11-7.17）

01 健身

不足：晚上吃的太多。解决方法：尝试一天轻断食。早餐前就把一天的饮食规划好，分为5餐，都是低热量高蛋白的食物。

人只要伏案工作一天会感觉到特别累，这种累是需要运动来调节的，而不是睡觉。

02 学习

查理芒格：“我一辈子就研究两件事情，一是研究什么不work，什么导致失败，我避免做这两件事；二是研究什么work，什么有效，我坚持下去。但是我花了更多的时间在研究什么不work上。”

所有的选择最难克服的是人自己的欲望，换句话说就是，我们出了能力圈而不自知。

  胜者先胜而后求战，败者先战而后求胜。

03 投资思考

研究一个项目的基本面，搜集一切能搜集到的资料，包括创始团队的过往，做出逻辑分析，没有问题就拿坚定的拿着筹码，不用过渡担心。

投资这个事情要向写论文一样，查资料！

04 断舍离

收拾厨房，发觉筷子、勺子筒特别乱，正在思考买一个的时候，意识到是东西太多了才显的乱。

拥有越多的东西，会让自己出现更多的烦恼。

思维误区：用增加东西，来弥补上一个问题，而忽略了应该做减法。

05 视频号

10万+的视频内容，都让人情感上产生共鸣，直击人性。

痛点，才能打动人心。

要想做好视频，要一帧一帧的研究。

06 快乐

有人很忙，赚很多钱，但是未必快乐的；有人赚了很多钱，现在很闲，反而开始抑郁。所以，我们要更多的思考，怎么让自己在正确的道路上，活的更加快乐。

07 做事

能带来收入的事情，都需要持续的投入及较高的门槛，没有3、5年的沉淀，不足以做成一个事情，所有不要着急，选定方向，确定计划，用心打磨。