补钙的危害

近些年开始有一些更大型更加科学的研究发现，补充钙片不但没有好处，还可能有害 。比如有研究发现，长期补充钙片可能提高大肠息肉的风险，提高肾结石的几率，甚至一个2016 年来自约翰霍普金斯大学的研究发现，长期补充钙片提高心脏瓣膜钙化，甚至导致心脏瓣膜病的 风险。