减肥日志【4.22】

时间2019年4月22日晚间22:11

天气雨天

坐标郑州航空港区家里

心情状态，60+，不算平稳，但是也木有大的问题，就是有点燥。

今日减肥:

晨间体重:

晚间体重

今日早餐开水蒸饺

午餐米饭

晚餐鱼

目标体重105，减重10 斤

口号瘦下来的你，一定会更美。

今日事件

上午在开会，心情状态，自我觉察，有逆反心理，最近越来越明显了。

我也不知道问题在哪里？

是看不惯嘛？还是不接纳？

还是什么呢？

又是一件揪心的事，心塞塞。

心理系太多。

今日没有特别想感恩的事和人，也没有特别开心，也没有特别悲伤，就是莫名的烦躁，火大，非常火大。

我现在什么都不发表意见，不想争执，你开心就好。爱怎么样，就怎样。随心你开心就好。即使我不开心。

是的我不开心，我非常的不开心。超级不开心。

我是芮敬芳，一个从未放弃过自我成长的90后知心大姐姐。我的每一份成长记录都是为了未来的某一天，我的成长有痕迹可寻。

2019年4月22日晚间22:29记录芮