简爱跑步法

2017-09-09  本文已影响0人  阿硕的苹果

跑步还是很有方法的,有技巧的,不能瞎跑,不能乱跑,不能胡跑。跑步有几要诀了。简爱跑步法有一个5字要诀:挺、倾、柔、衡、坚,这非常重要。

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