晚上睡觉前不要做这2件事，严重阻碍智力发育，完全就是在害孩子

现在社会很多家长的工作压力都在不断增大，因此平时照顾孩子的时间少，而且晚上睡觉的时间也很晚。有的时候一旦孩子睡不着觉，父母可能就会陪着孩子一起看电视或者玩游戏，饿了会陪着孩子一起吃夜宵，看上去十分的温馨幸福。其实父母的不少做法都对孩子智力发育带来了很大不利，尤其是下面这两件事父母最好不要做：

1、带着孩子玩刺激游戏或看恐怖电影

有的时候一旦孩子不瞌睡，就会让父母陪着看电视或者玩游戏，这时候千万不要看恐怖电影或者玩一些过于刺激的游戏，否则看会对孩子的心理带来很大的刺激，让孩子过于惊恐或者过于兴奋，这样大脑会处于紧张状态，更难入睡了。长期下去，只会让孩子睡眠，对智力发育带来很大的影响。

建议：晚上可以给孩子讲睡前故事，或者陪着孩子看看益智类书籍，这样更有助于孩子快速入眠。

2、给孩子吃容易胀气的食物

有的时候，晚上孩子可能会肚子饿，这时候可不是所有食物都可以吃的，有的食物可能刺激性太大，孩子吃多了容易肚子胀气，或者消化过慢增加了肠胃负担。这样的食物有红薯、洋葱、辣椒、烧烤等，尤其是油腻类的食物还容易刺激孩子的中枢神经，导致难以入睡。

小结：孩子晚上睡觉前不是所有的事都可以做的，上面这两件事父母最好不要做，否则就是在害孩子。

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