2021年复盘&2022年规划-找到生命的光
2021年事件回顾
定义我是谁-温柔有力量，长存敬畏之心
我到底是一个怎样的人，之前因为一些变故，告诉自己不要再扮演弱者，也不要再恐惧与害怕。
但是逐渐发现这是我的特点，我仍然可以看起来弱但是有力量，这是温柔，也可以仍然恐惧，存在敬畏之心，如果我强行强迫自己改变，多年之后我会发现我丢失了自己最珍贵的东西。
2021年对我影响最大的事件
1.接触禅修，激发了我的向内探寻之路
禅修给我带来的体验激发了我的内在能量，让一向喜欢向外探寻的我，第一次体验到内在宁静的力量，我在平静中感受到自己与他人的平等，与万物的平等。
这种深刻让我在生活中，继续冥想，继续修行，同时接触了佛学相关的书籍，为我打开了一扇通往内在世界的大门。
2.开启50杯采访计划-激发了我的创造力。
当我开启第一杯咖啡，采访第一个人，输出第一篇采访文，看到自己的想法变成现实，提升了我的自信心，原来我是有力量去创造的。
很幸运，采访的7个人都如何敞开的分享自己的人生故事，在他们的身上看到了自己的影子，也看到了未知的自己。
3.恋爱，失恋，学习爱的能力
间隔多年，第一次恋爱，虽然短暂，但也足够温暖我的内心，让我体验到如此安定的与一个人呆在一起，感受幸福。
失恋让我看到自己其实不够接纳与爱自己，亲密关系不是救赎，只有当我们全然的接纳自己，才有了爱的能力，才能看到对方的需求，真正将对方当成一个完整而真实的人来爱。
而失恋后，由吵架，生气，愤怒到最终和解，让我开始真正拥抱自己和对方，理解对方，恋爱带来的伤痛也因和解而消散。
失恋也将我从亲密关系中的觉察带回至自己的整个人生模式，内在强烈的不配得感，依赖外界的评价来决定自己的价值，认为自己不值得更好的生活，这种潜意识里的念头非常清晰的浮现在我的眼前，让我学会全然的接纳与爱自己。
2021年年度事件
1.深圳之行
-见到冥想老师anna，听她讲述自己接触正念冥想的经历，为了寻求专业而深入的学习，走访多个国家，至今已有10年之久，在她的身上看到对正念的力量。
-在法爷的老家一群人在乡间的小路上看萤火虫，这样接近大自然的场景，会一直让我记忆犹新。
-在深圳见到老同学余曼，如果要问我的生命中有哪些人，你是其中一个，我永远能在你身上感受到熟悉,舒适与温暖。
2.体验私教
第一次体验私教课，哈哈哈，在陪伴中锻炼身体，从颓废中激活自己的力量。
3.骑行
我享受骑行本身，看到的风景，也热爱一起骑行的人，让我感受到被接纳与融入，也学习到包容与善意。
2.2021影响自己的人
法爷
2021年第一次见法爷，而且见了2次法爷，这个陪伴了我一整年的人，她是正能量的代名词，她大概就是来人间散播光明与温暖的吧，哈哈哈。温暖我的内心，陪伴我无数个崩溃时刻，指引我从更高的维度看问题，鼓励我勇敢，发现我的优点。
盖盖
2021年的小惊喜，学习能力超级强，唱歌很好听，97的她自己创造，和成熟的人一定淡定，认真教我唱歌，唱歌给我听，每次都夸赞我的美丽与温柔，一起走过的那些日子很怀念。
X
一个认知广阔无边，内心强大笃定的人，他告诉我一切问题都可以解决，用行动向我展示不用在意他人的看法，告诉我什么是幸福，与我一起探索了21期的世界认知。
2022年规划
1.换工作
梳理自己的工作技能，职业价值观
当下工作的不适感一直存在，我偏向于与人打交道，而不是事，但这份工作限制了我的热情。
一直没有换工作，是希望在这份工作中，因为恐惧，勇气不足，缺乏的向上沟通的能力，因为内在不接纳批判之声造成的表达不流畅的问题，可以解决后再离开，一部分原因也是因为自己缺乏勇气，担心找不到更好的工作。但是随着不适感进一步增加了，以及近期一些变故给自己带来了勇气，要去探索更适合自己与自己更契合的职业。
2.内在探索-学习心理咨询&精神分析&生命教练
因为失恋让我发现了对自我的不接纳与不配得感，甚至察觉到可能来自于从小到大的匮乏感，我想去探寻深层的原因，且发现我自己对与人链接有着强烈的渴望，我的感性思维，共情与包容，让我越发确定，一份与人打交道，能发挥自己天赋的工作是更适合自己的，在治愈自己的同时，治愈他人。
3.外在探索-继续50杯咖啡计划
由于我对与人链接以及探索有着强烈的渴望，2022年会继续50杯咖啡计划。
