晨间日记

#仅此一生 必尽全力#热情.积极.行动.利他 【践行人员】吴卫萍 【践行天数】21/90 【今日天气】阳光明媚 【昨日早睡】10.30 【今日早起】05:08 【三个标签】 1.牛牛妈

2.植发医院咨询医生

3.身心灵践行修行者 【90天三大目标】 1.早睡早起(每天早上5:30起床，晚上10:30点睡觉)

2.每日阅读/检视日志一小时，两者轮流执行。每周六订下阅读计划和周检视日志。

3.运动锻炼(户外运动) 【昨日感悟与青蛙检视】 感谢生命中遇到的每一个人 感悟： 反思，计划，行动 【今日三只青蛙】

工作 今日休息

家庭 在家打扫卫生，看书，喝茶，抄心经，给自己针灸

【感恩和小确幸三件事】 感恩 感恩高教练分享跑步中带来的乐趣和坚持 感恩 【有感语句】

今早听了读者中的三句话，感触很深，人一生应当做三件事才会让生活健康，一读书，二旅行，三运动。                         

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人生是一场盛宴，让我们盛装出行。