时间管理 早起第一天

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这次的课程主题是“时间管理”，也是我关注和想提高的方面。儿子三年初中，我已经习惯早起，因为要做早饭，还要花一个多小时的路程赶到单位上班，想不早起都不可能。现在儿子高中，住校，我似乎有了更多的时间自己支配，取得，发现生活乱了节奏，特别是最近，因为种种琐事晚上睡得晚，早上起不来，早饭来不及做，更来不及把午饭也准备好带到单位，很多事情也是拖到了最后一刻才去行动！

昨晚锻炼回来已经21：30，本打算到家洗洗就睡觉，今天还要早起，结果和老公一起聊天、喝茶看好声音，搞到23:30才睡，我猜想各种情景：今早起不来、或者听着听着就睡着了、再或者好不容易坚持了一个小时课程结束后迅速回到被窝去补觉……为此我还定了两个闹钟，5:00一个，5:10一个，结果是我在4:00多一点就醒了一次，5:00准时起来洗漱整理一下自己，坐到书桌前，一个小时的时间让我收获很多，也有了更多的思考，课程结束接着就是早饭、打扫整个房子的卫生，此刻梳理课程内容，之后继续阅读的学习和工作上的任务……

今天课程收获：

一.学员分享

1.“火急火燎的妈，不慌不忙的娃”，时间管理上来说妈妈是孩子的榜样，所以要有不管教的勇气，也要有管教的智慧。

2.一人带俩娃，因为自己的改变，先生也在改变，共同承担家务，共同养育、高质量的陪伴孩子。

3.找到适合自己的时间管理模式，尔后教给孩子。

4.激动-感动-行动。内化于心，外化于形。

5.打破“拿起工作陪不了你，放下工作养不起你”的魔咒。

二.气球分享

1.无论是全职妈妈还是职场妈妈，很多要么是牺牲自己，要么是阉割自己的梦想。

2.生活中亲密关系怎样？如何陪伴其他的家人（父母、祖父母等）？有没有属于自己的时间？你认为时间管理的基础是什么？

3.当孩子长大离开我们不需要我们陪伴时，我们能做什么？TA有TA的旅程，我有我的征途。

以上两个问题问到了我心里，孩子现在大了，住校，一个月回来一次，我有大把的时间，但依然很混乱，我没有经常给父母打电话，多陪陪他们，甚至自己都没搞好？

4.什么改变了你，你就用什么改变世界。

5.为什么有人知道很多道理却依然过不好这一生？（行动）要内化于心，深度思考。

6.学习是反人性的，会让人不舒服。学习靠氛围，改变靠圈子。

7.陪伴孩子的目标是培养一个内心有力量的社会公民。

8.父母的高度是孩子的起点。

9女人要财务独立。

启发：通过今天的一个小时，让我更清晰的去审视自己、深度思考、深度觉察。

行动：坚持早起，做好时间管理，过高效、幸福的生活，和大家一起学习、成长、进步。