2019-05-06

日程

①6:00起床

②每天看书30分享做笔记。√

③听英语30min、 练习15min、单词50个、教师30min。√

④写文章一篇300字。√

⑤健身√

日行

①上课

②训练

日知

1每日一句

不是因希望才坚持，而是因坚持才有希望

2分享

参加自律星球的感受与收获

      这是我参加自律星球的第三期，对自律星球我有过兴奋；有过焦虑；有过烦躁，但现在是平淡。感觉它已经是我生活的一部分，每天习惯着一起床就是先打卡，再看安排。这样日子让我觉得我没有自律星球也可以每天都做到。但一个五一把我这想法给打消了，毕竟一个人虽可以走，但不如一群人走得远嘛。五一我过得很消沉，前两天在宿舍什么事都没干，其实我想去健身，想去学习，但我没有了动力，无法让我从床上爬起来。所以自律星球给了我动力，由于每天有人在我的简书里评论我，监督我。让我觉得很有意义，而且看着群里的每个人积极打卡，让我觉得比我优秀的人都在努力，你有什么理由放弃。毕竟没有什么事情能一蹴而就的，我平时没有发现，但今天细想了一下，其实我的改变还是挺多的，比如①早起精力旺盛去我可以静下心来看书，读书可以提高自己的内涵，文化底蕴。以前的我虽可以早起但绝不会看书的。②健身，我自己发现我的身型越来越好，好多人都说我瘦了。自己的驼背，也在改善。这使我越来越有气质。③训练自己的侧踢有着明显的提高。

      自律也许不会成功，但会让你越来越优秀。

3反思

①由于五一太放肆了，今早还不在状态，也没有起来。