G159蒋小园周检视
2017-11-04 本文已影响0人
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周检视第1周(2017年10月29~11月4日)
健康:1)泡脚4/7天
2)徒步40000步，平均5700/天
3）冥想7/7天
效能输出
1)晨间日记:每天坚持
2)周六2.0 90天班晨会（云之家）
3)冥想2次/天
4)小组晨会
5)小本
6)总部来人到港丽
阅读学习
《口才的艺术与人际关系》完本
100讲结束
朝夕晨读3讲
空中课堂3次
番茄钟21个
生活
早睡早起(早5.00~晚10.30)有1天超过10.30，
做早餐7天
先生视频2次
小姑电话视频1次
看望公婆1次
收租金
看表姐
国送来年糕
森林公园公司活动
社交
看望表姐
蒋姐联系3次
哥，嫂联系2次
华视频2次
小钱、敏电话各1次
事业
小本
qx复单
物数报单
周唐张沈报物数
【情绪】
跟女儿的沟通不顺畅
下周目标
1)健康:徒步十泡脚+冥想
增加室内训练 每周2~3次，每次15~30分钟
2)坚持晨间日记，阅读半小时，做反思
3)《善用时间》完成50%
《高效能人士的7个习惯》30%
4)小组晨会
5)第二个90天班晨会
6)100讲
7)用好A4工作法
上周反思
一直处于忙碌状态，有紧急状况，部分是拖延造成，部分是贪心造成，轻重缓急没分清，家庭和工作没有平衡好。学习方面执行的还不错，感恩易效能的教练和伙伴们！感恩大家的一路同行！
