辟谷第二天

   今早4点多钟自然醒来，吞咽时感觉到嗓子右边有阻挡，无明显的饥饿感，和生活在一起打声招呼，一切都好。

   辟谷第一天感觉自己的身体明显敏感了，天气变冷，被风抽了下，腿部开始过敏，这次没有吃药，慢慢过敏自动消失。

静坐时感觉头脑里的念头明显少了，自己的呼吸也变得更顺畅了。