成长日记day604|情绪波动

今天还是因为妈妈早上跟我说的话，有了一些情绪的变化。

下午晚上也没太能集中精力工作，晚上自己给自己用各种方法来调节，也许这也是一种提醒吧！提醒我还没有接纳自己的部分。