2020-12-09-父母教练检视

90天打卡累计天数：23/90

当前30天打卡天数：23/30

#宣言（没有不能早睡的孩子，只有不够努力的家长）#

孩子第一个30天目标（必选）：9：00睡觉

家长第一个30天目标（推荐）：10：30睡觉

加油小宝（玥玥+6岁）

1.🌛🌞规律作息：

早上7点起床，中午在幼儿园午睡，晚上8:40上床讲故事，9:00熄灯。

2.八大智能：

语言：早上读牛津树2本；上一节《贝达英语》；背诵古诗2首；亲子共读《神奇校车》15分钟。

运动：睡前练习舞蹈基本功。

音乐：练习钢琴10分钟、完成《音乐列车》作业。

数学：学习个、十、百、千到亿、十亿个、百亿的位数。

3.📸️今日闪光点：

早上起床自己坚持读牛津树2册。

晚上吃水果先给爸爸妈妈吃。

8点准时洗漱，8:54提前熄灯，嘉许。

4. 为助力孩子达成目标我做了什么？

上次音乐列车作业我忘了提醒孩子做，这次提前陪孩子做完。

最近孩子读英语绘本，背诵古诗的习惯坚持的很好，时间长了怕孩子忘记，我每天抽空带孩子及时复习，比如早上开车送她去幼儿园的路上，会陪她一起复习昨晚背诵的新古诗。

8点提醒孩子洗漱。

#父母教练检视#

昨晚孩子提前五分钟熄灯睡觉，做到的原因是8点能准时开始洗漱。由于熄灯后睡前完成悄悄话再睡着基本都在9点半，我在考虑试着把孩子的睡觉时间继续往前调整，如果能在8点半熄灯那是最好的了。不过可能会很有难度，如果能调整到8:45熄灯，9:15之前睡着那也是很好的。从明天开始尝试每周往前调整5分钟，如果能成功就太好了。