来，互相伤害啊!

智齿之痛!痛啊!

这几天因为智齿引起的牙痛，更新了我对疼痛的记忆，刷新了我关于疼痛的认知。

最开始的两天，感到满口牙齿发痒发胀，有想把它们全拔掉的冲动，吃了两天清火的药，没好转的迹象，反而越来越痛苦，连累嗓子开始疼，耳朵疼，眼睛也难受，反正整个头部都极不舒服。上医院看了看，确诊是一颗智齿引起的疼痛。

我不仅感叹，这颗智齿可真不简单啊，竟能带来这么大的反应。在感叹之后更是感慨。对疼痛，对痛苦又有了新的认识。

长期以来，身边的同学、同事、朋友中经常有被各种生理上的疼痛折磨的，比如，牙疼、腰腿疼以及受伤导致的疼痛等，还有被各种苦难所造成心理上承受巨大痛苦的。之前，对于他们所描述的那种疼痛和痛苦，有的时候感觉他们有点过了，好像是刻意表演出来的一样，好像是为了不想上学、不想上班、不想干活而想出的偷懒的招数。直到这次自己亲身经历了一次智齿之疼，才觉悟这是真疼啊，是真的生无可恋的感觉啊。

这也提示和警醒我要正确认识和对待自己和别人的疼痛和痛苦。

作为旁观者来讲。

身边的亲人、朋友有被生理、心理上的痛苦折磨时，自己至少应该抱以同情心给以安慰，最好能够以同理心，设身处地的站在对方角度想想，去理解，去帮助减轻痛苦。如果这些做不到，那最好保持沉默，切不可说风凉话，冷嘲热讽，更不能火上浇油。

比如，身边朋友中有小两口因为谁比谁更辛苦谁比谁付出的多而吵架闹僵甚至大打出手的，做妻子的认为自己生孩子经历九死一生，带孩子又是特别劳累，做丈夫的认为自己为了家庭在外辛苦打拼，吃不完的苦，受不完的罪。结果互相不理解，互相抱怨，结果小则家庭不睦，大则家庭破裂。如果，双方换位思考，互相能站在对方的角度考虑考虑，可能就能互相理解，相互宽容，好好把日子过下去。

同样，父母与孩子之间，领导与下属之间都存在这类情况，对于叫苦叫累的一方，另一方的态度应该是正视并积极帮助处理，而不是指责和批评。

作为亲历者(或者经受者)来讲。

而作为痛苦或苦难的亲历者或者经受者，过于哭天喊地，只会让最亲的人，让最在乎自己的人跟着痛苦，但是这对于痛苦减轻无任何正面作用，只有副作用。如果逢人就讲自己的痛苦，就会成为鲁迅先生笔下的“祥林嫂”，最初人们还会特意过来听听那些痛苦故事，顺带掉几滴眼泪，说点感叹和同情的话以示安慰，但说的多了，就会被人所厌恶，就会成为别人消遣的笑谈。

怎么办呢？可以将痛苦与苦难向人诉说，获得安慰，获得鼓励，但是伤还得自己疗，最亲最近的人都替不了自己。要正视痛苦，想办法疗伤，一点一点的解决痛苦，一切向前看，在前进中获得新生。

人生实苦，请既不要互相伤害，更不要自我戕害。请在足够相信中，勇毅前行!