尼希亚南达瑜珈12元素

瑜伽是与宇宙的统一

与宇宙统一的终极秘密是瑜伽

瑜伽领域的终极真理-你将在每个体式中拥有12个元素。

Paramashiva送给大家的终极礼物是瑜伽。

尼希亚南达瑜伽的特点

与Mahasadashiva的反性别是尼希亚南达瑜伽。

对于社会通常所知的性别认同, 反性别是一种强烈的圆满。

每种姿势都是男性或女性身体的反性别,具有Mahasadashiva的宇宙形式。

只能在师父的身体面前或在师父活力充沛的Murthy中练习。

透过12元素练习瑜伽的好处

在体内建立强大的根基。

体验欣喜若狂的幸福。

直接体验三摩地（与终极合一）

表现出Paramashiva的状态﹑空间和力量。

能毫无疑问地立即显示Sadashiva的所有21种力量。

瞬间移动﹑物质化。

尼希亚南达瑜伽12元素

1-瑜伽体式Asana

2-呼吸调息Pranayama//kumbhaka

3-手印Mudra

4-锁印Bandha

5-舞步Karana,

6-观想Visualizaion

7-默诵Japa

8-合一Paarayana

9-举重Weight lifting

10+曼陀罗Mandala

11-金刚菩提子Abharana

12-灵药仙丹Aushadha

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