桑葚蜜茶补肝益肾养阴清热

成分：鲜桑葚60克，蜂蜜20~30克。

用法：将鲜桑葚捣碎后放入茶杯中，冲入适量沸水闷泡10分钟左右，晾温后加蜂蜜调味即可饮用。每日1剂，不拘时饮用。

功效：补肝益肾，养阴清热，适用于阴虚火旺所致的便秘、心烦、失眠、头晕等症。