边学边练

今儿理解了昨天晨练状态不好的主要原因，主要是对动作的不理解。今儿我又重新理解了一下动作，原来自己的体感是对的！哦，很开心！

今儿练习猿摘挺有意思，看着视频，左右上步退步老是搞错，最后直接放弃了，记住大概的定式，然后自己手臂比划着动作就顺了～真是奇妙的现象！

今儿上午看了一篇长文，关于太极拳中的松。似懂非懂，但也多少理解了一些。

关于一代代太极宗师们的奇闻异事，超乎常人所能理解的能力，原来得益于日复一日的艰苦训练及体悟。

看完之后，我知道自己该怎么做了，踏实静心的正型，真的需要一个动作一个动作的练习！正所谓一通百通，第一个动作修炼的方式是最重要的！

练拳也要先读书，明拳理，边学边练，不求别的，健身效果应该是事半功倍！读书还得读明师佳作！经典著作！

感恩遇见，祝愿所有的人健康喜乐！