量子领导力实修第5天

【第一周：观照周】

我是李凤：

我是_传播真善美_的领袖！20180419（5/30）

【必修】：

1.早睡✘早起 ✔

2.早冥想✔晚观想 ✔

3.观看能量层级

独处：300

工作：400

家人：350

4.【主题事件分享】

昨天，坐动车回福州，我们买了特等座，就是希望不被打扰，可以好好休息一下，同时一路上方便泡茶。

可是半途上上来一个长得像农民一样的老人，一路打电话，用家乡话，声音非常大声，还夹杂着争论，整个车厢就6座，这么小的环境，这么大的声音，别说休息就连坐在那里都无法忍受，刚开始，想打完电话就好，还可以忍受，只是觉得中国人真的太不注意环境影响了，但是，电话持续不断，慢慢的开始无法忍受了，我们买特等座就是为了休息，这样高分贝像吵架一样的声音真的影响到我们了，从忍受到愤怒，最后只好跟他说声音是否可以小声点，但是，小声了2句又大声起来了，真的无语，我们是毫无办法啊！

一路上，只能忍受忍受，过程中也期待是否列车员过来，让列车员，但又担心说多了引起争端，还是忍受，心里祈祷赶紧打完电话，好在持续一两个小时后，慢慢的没有电话了，最后中途他下车了，我们总算解放了，接着才有心思泡茶聊天，只是在最需要休息的时候没有休息，一路上精神会差一些。

晚上回到家，看到我们家的“兜兜”（猫），忘记了所有，终于在家里睡个安稳觉！

【选修】：

5.光行 10分钟

6.螺旋舞 ✔

7.嘻哈舞 ✘

8.为了我的目标，今天参加了京东众筹宣讲会的活动