2024.5.30

#海拔五千

1.#体重管理  2024.5.30  早，早自习无运动；晚，30分钟兔子舞。 体重管理：早，没有称重；晚，53.4，+0.4。5.31小目标早52晚53kg，加油！

2.#读书  《软能力》P147-181。

3.#君子兰班 三个早上谈心，定小目标结束。课堂评讲试卷，做试卷，明天换一本资料复习，《解析与检测》。距离中考只剩23天，每一天每节课都要规划好复习内容和方法。

下午真同学的妈妈来量尺寸，要为同学们定做中考班服（文化衫），感谢！两周前就确定了印背面“为梦而战，顶峰相见”。今下午确定，前面左上方印我们班的班徽。星星图案，里面一株君子兰，一本书，下面是2023-2024。

4.#琐屑  ①完成所有申报事项，下午六点，提交。感谢领导和同事们的鼎力支持：拍证件照、提供数据、签字盖章……

明天夜里12点截止，终于没有在deadline提交，看来拖延的习惯，并非不可改变。

②下午放学后看到微信里的通知，下周得在录播室录课。头皮立刻发麻，我要修改设计，需要时间。看来接下来这几天有得忙了，真是……无缝衔接啊。

③这几天给同学们起头，感叹桐同学练字进步之大，想单独展览他的练字。

④另一本打开的书连续两天没有读了，其实时间浪费不少。