文/文又又

每天思考，记录成长，每天进步一点点。

2021年12月15日，星期三，

天气：晴，

地点：江苏苏州

5点10分起床，晚上11点30分睡觉。

早起DAY703天，坚持复盘Day53，

复盘花费时间：30分钟。

一、今日完成之事情

1、早读《明朝哪些事》82章

2、跟雨含美学美体锻炼1个小时，明显的锻炼就是觉得大腿开始酸疼了。继续保持。

3、去星巴克做事情，感觉我还是容易被其他人说话的声音干扰，今天看下是否是需要带个耳机，屏蔽外界干扰，专注做自己的事情。

4、10点的时候跟校长沟通，明白校长对时间特别严格，我在思考是不是自己真的没有在意时间，所以有时候做事情都会很慢。已经对这个事情做了复盘。

我还是得把自己的时间看得比命还重要来实践，提升动作的速度。

5、完成了微头条的写作。

感受是：写这个头条的时候，不知道怎么写，看了很多素材，心里没有一个大致的构想，导致花了很长的时间做这个事情。

6、跟毛毛雨沟通

我现在就是要多做基础的练习。继续按照自己的进度走，定期进行复盘，抄笔记开始走起。抄微头条走起。

7、在晚上11点30分的时候完成了日积累作业。

没有第一个完成的原因是：早上安排做其他的事情，等要做这个事情的时候就已经到回家做其他的事情的时候，晚上回来家后，从7点到10点忙着孩子，10点10分才开始继续做剩下的事情。

改进：重新规划时间，要做第一个完成日积累的事情。只要做第一才能让别人看见。

在群里大家又开始在说话，我总是不太爱在群里互动，看来还是得改变，让别人看到自己的努力，让自己的努力有效果，多展示一些自己的能力。

酒香也怕巷子深，多跟别人链接，别人才能看到自己，自己才能感受到别人的能量，也才能更好的发现自己。

二、感恩之事

1、感谢校长的电话沟通

30分钟的沟通，让我茅塞顿开，也解开了我的一些疑惑，明白了自己账号的一些问题。

2、感谢雨含美学美体老师的直播

才2天的锻炼，我的大腿已经酸了，胳膊也抬不起来，说明平时自己太缺乏锻炼了。跟着积极快速的事情 ，我也要提高自己的速度。

3、感谢家人的支持。

4、感谢毛毛雨的细心指导

三、不足之事

1、今天感觉非常困，早上11点就开始有些犯困，睡了一会，睡的时候又不安心，到下午5点的时候，又觉得困了，又睡了一会。

以后，到午休的时间，就好好休息，不要在乎别人的看法，该休息的时候休息，该学习的时候就学习。

2、日积累的作业

一直都说要第一个完成，可是在实行的时候，总是被打扰，还是得从事情的安排上做调整，第一时间完成就第一时间完成。

四、今日要做之事

1、微头条拆解1篇，抄写1篇，抄写微头条课程笔记1次，然后模仿写作1篇。

2、第一个完成日积累的作业。

3、根据计划来做事情，做好时间记录点。