2017年二月我做了什么

Whether you think you can or think you cannot

--- you are right!

无论你觉得你行或者不行，你都是对的！

关键词：2月份

2017年是全新的一年，对我来说离开了生活八年的城市是一个挑战，开始步入婚姻生活，开始新的工作。

饮食，作息习惯开始改变，对自己的期待是这一年要让自己成长。

2月是春节后第一个月，也算是新年第一个月。

回顾年初定的目标：

1.考PgMP---由于年龄不够，暂时放弃

2.考2级心理咨询师，已报名5/20考试

3.读100本书（包含管理和心理咨询两个主题），输出100篇文章。目前完成8篇。

//相关文章可在简书查看，最下面有传送门。//

如此，全年目标就只剩两个了。一年做好两件事。

【For Myself】

1、每天走路上下班上下楼（办公室10F），Keep健身练习9天，累计时长254分钟分钟

2、 持续不断学习，争取读100本书，写一百篇文章。

17年目前读完8本书籍，8篇读书笔记。 其中2月份完成4本。

卓有成效的管理者

麦肯锡思维

高效能人士的七个习惯

星期五的心理咨询室

//如何阅读一本书听了7遍，还在继续听，没有写出文章//

3、学习N记的工作流程，在试用期内上手所有工作

4、坚持记单词，提升英语能力

本月记忆单词24天，累计525天。每周5-10次英文工作会议，锻炼英语听说。

5、坚持写作，用文字表达自己，提升自己

微信公众号：1月发文29篇，2月发表文章24篇，17年累计发文53篇

简书累积写10万字。

为了公众号获得原创邀请，日更47天完成。

接下来公众号可能不再追求日更，转而追求质量。

5/20前都会以心理咨询2级学习输出为主。

6.行书写作

2月行书开始懈怠，三月开始每天花10分钟。把所思所得写到简书。

【For You】

1、照顾好自己，作息规律，养成早睡早起习惯

2、非暴力沟通，管理自己的情绪

我的不耐烦，你都感受得到。我一直要求你用非暴力沟通，我自己偶尔还有暴力，谢谢你的提醒，我会努力完善自己。

3、更多关心你，支持你的决定

关注你的健康和情绪，支持你的工作，常说鼓励和赞美你的话

4、欠你的蜜月旅行，暂定安排在五一

请三天假，和长假一起。 目的地：香港or台湾？

5. 照顾好你的身体

开始少给你买零食，陪你一起运动。

6.陪你一起成长

给你报了弗兰克的写作课，希望你能有所收获。

【For Parents】

1、每周至少通1次电话，尽量不让你们感到孤单

做到每周和父母通话，关心父母对健康和生活

意外和癌症会拖垮一个家庭，为你们也为我们求一个保障。（2月为父母购买意外&重疾商业保险）

2、支持父母的目标，为他们的职业发展提建议

母亲已开始培训

鼓励父亲考驾照

3、带父母旅行

先从自己生活的城市开始 （南京or武汉）

4、增加陪伴父母的时间

每年回家陪伴，安顿好了接你们一起住一段时间

【For Friends】

1、海内存知己，天涯若比邻

朋友是一生最大的财富，要好好经营自己的友情。

赠人玫瑰，手有余香。

2、 若朋友有难，尽心帮忙

耐心聆听每一次的诉说，用心给你一点点力量。

你的求助，我都会尽力帮忙。（借钱看情况，救急不救穷。）

3、一个人走的快，一群人走的人远

每一段路，都是风景，你我安好，各自前行。

【For Future】

十年磨一剑，用心打造自己的一项技能。

不要总想钱，把事情做好，钱不是最重要，慢慢来。

尝试新事物，扩大自己的影响圈。培养好习惯。

知行合一，没有If，没有but，只有how to make it.

无论你觉得我说的对或不对，你都是对的！