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端午节不知道吃什么? 送你一道客家传统美食——艾草粿

2017-04-20  本文已影响77人  爱尙精致生活

​​导语:艾草不仅有调经止血﹑安胎止崩﹑散寒除湿之效。又能治疗月经不调﹑经痛腹痛﹑流产﹑子宫出血等症状,还能根治风湿性关节炎﹑头风﹑月内风等伤寒,可以说是具有极高的药用价值。今天小编要给大家介绍的是一道由艾草做成的传统美食——艾草粿。

由艾草做成的美食

​艾草粿PS:有多少小伙伴不会读这个字的?快点举手示意啊)是闽粤(潮汕)地区一种特色美食,客家人主要在清明、端午时节用艾草粿来祭祀,当然,除了祭祀之外,艾草粿还是一道美味的客家小吃,都是一代一代传承下来的。

艾草粿

​那么这道客家小吃艾草粿怎么做呢?

【需要准备的材料】

新鲜艾草(或艾草粉)、糯米粉、干香菇、干萝卜丝、酸菜、植物油、白糖、红糖、盐、黑胡椒。

【做法】PS:这是一位具备一甲子高超厨艺的老传承人传授的艾草粿的做法。)

新鲜艾草洗净,以水煮10分钟,捞起沥干,切碎;干香菇洗净,以冷开水浸泡4小时以上,切碎;干萝卜丝洗净,沥干;酸菜洗净,浸泡半小时,切碎。

取一不锈钢盆,倒入糯米粉、白糖和艾草,搅拌均匀,倒入适量热开水,再搅拌糯米粉,使部分糯米粉凝结成小块。

慢慢地倒入冷开水,开始揉糯米粉,使其成为光滑均匀的艾草糯米粉团。

取一炒锅,倒入植物油,待油热了,加入香菇爆香,然后倒入萝卜丝和酸菜,以红糖、盐和黑胡椒调味,不断地翻动拌炒,萝卜丝入味,香气四溢,即是艾草粿内馅。

将揉好的艾草糯米粉团,分成诸多小块。取小块粉团,在手掌心摊开,成一个圆形,以外围薄中心厚实为原则。

以汤匙挖适量的内馅,放在圆形粉团中,以手指收口,并挤出空气,将内馅扎实地压紧包裹起来。

像搓汤圆的方式,把包裹内馅的粉团,搓成圆球状,并沾上植物油,使其表面均匀地涂上一层油。

将圆球状粉团适当地塑形之后,放在锡箔纸上,置于蒸笼里,以蒸锅或电饭锅隔水蒸煮。

蒸熟取出,在室温中静置3分钟之后,即可享受自制传统地道的艾草粿。

艾草粿

看文字头晕的小伙伴可以看下面的做法步骤图

艾草粿的制作步骤

【功效】

​​健脾止泻、补中益气、解毒。


编后语:现如今很多传统的特色美食小吃都面临断绝传承的现状,那应该如何把这些手艺传承下来呢?

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