散文焦虑抑郁人生格局的修炼

心有所止才能有得

2018-11-15  本文已影响17人  梦梦一一
心有所止才能有得

                                1  沮丧

      早晨打开“渡过”公众号,是周琼的专栏七-《直面烦恼比追求成功更重要》,我看过前面的六篇文章,行文从容,言浅意深,很喜欢,我在每篇文章后面都留了言。不知道今天是怎么回事,这篇文章不像以前的通俗易懂,看完一遍后,似懂非懂,摸不着头脑。硬着头皮又看了一遍,还是不明白,心里暗暗沮丧,连一篇文章都看不懂。脑袋一片空白,不知道说什么,只得暂时把文章放下,想着有空再看一遍后再说。

                              2    焦虑

      还有几天就要出门了,还没做好出门的准备。从没有去过南方的我不知道那边气温怎么样,需要穿什么厚度的衣服。想着一定要穿休闲的衣服和鞋子,走路才不会累。还要见那么多人,穿着太随便朴素也不好,提前买了两件新衣服,又觉得鞋子、外套和衣服怎么也协调不起来。出门尽可能少带东西,多了不方便,还很累人。可是化妆品还是要带着的,还有随身换洗的衣服。一个人没有出过远门,让儿子定好了去的票,到唐山的车还没有定下来,现在订还有点早。想顺道看看儿子,是抽空中间去看,还是返程时看,有点拿不定主意。儿子说双十一买了几件衣服,又买了车票,手头钱不多了,要我给打点钱。要办的事情很多,我不知道从哪里下手,有种无以言说的焦虑。

                          3    苦恼

        周一开了创城工作会,会后创城办又开了会,布置了具体任务。我一向害怕开会,每次开完会后,就会有新的工作任务。工作任务让人紧张,不得自由支配时间。自从创城工作八月底落下帷幕后,近来两个月我基本处于一种休闲状态,没有工作任务压着,写写文章,浏览浏览网页,日子随意而轻闲,突然接到工作任务,我一下子适应不过来。更何况这个任务对我来说还很难,我不知道干什么,怎么干。周二徘徊了一整天,没有任何进展,今天怎么着也得有点眉目了,否则说不过去,可干吧,又无从下手,从心里懒得干。想着不能完成每天千字的练笔计划,我有点苦恼,不知道怎么分配时间,协调爱好与工作的矛盾。

                            4  知止

        整个上午,我内心一片混乱,烦恼丛生。到了下午,我想我再也不能这样任由情绪发展下去了。我打开公众号,静下心又细细地看了一遍文章,尽管艰涩难懂,还是比前两次看得明白了一些。我勉强写了留言,涩涩的,没有表达清楚自己的意思。出门的事,最重要的是把路线先定下来。我决定提前一天从杭州回来,到南京看儿子,再从南京回家。定好行程后,我发微信给儿子,让他按着行程订票和安排我们见面的时间。其余的事情,慢慢再办。最打紧的是工作,还有几天就出门了,怎么着也得在走之前完成。我和同事探讨,最终弄出来一个雏形。问问了领导,不符合要求,我们做的偏了题,领导又讲了一遍工作要求,我只得返工重新做。关于往后的时间安排,我大体有了思路,就是遵循工作为主、兴趣爱好为辅的原则,上午干工作,下午写一千字练笔,看心学,如果还有时间就看看网页什么的。晚上去小课堂学习传统文化,早晨早点起床做家务,活动身体。

      我喜欢过有条不紊的生活。当这些都安排好后,我松快了很多,心也渐渐安定下来,能够沉下来做事了。这就是“知止而后有定,定而后能静,静而后能安,安而后能虑,虑而后能得”吧。

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