什么是“自我责任”

      前天收到一条微信，问我“非暴力沟通”书上的案例怎么理解？什么是自我责任。

案例：一位母亲认为很多时候我们有很多不得不做的事情，比如给家人做早饭。她早就不想做早饭了，一做就是20多年。孩子们还没有感激之情。

这位学生问我，这个母亲的自我责任是什么？是不做早饭忠于自己？还是忠于自己的角色做早饭？

    昨天利用课堂前几分钟跟班里的小伙伴们一起探讨了一下。

很欣喜，看到我的孩子们知道什么是对自己的感受负责人。母亲不愿意做早饭，或者做早饭的负面感受自己不愿意承担，想让孩子们对她感激进行补偿。换句话说，就是自己的感受想让孩子们买单。这就是孩子们说不出感谢的话的原因。

但孩子们还很小的时候，大多数母亲都是心甘情愿做早饭的。后来觉得孩子们大了，自己继续做早饭，心里有怨言，但由于自己没有对自我行为和感受负责，就期待别人为自己的感受买单，所以关系进入不良循环。

结果是，当这位母亲忠于自己的感受，说出不想做早饭的时候，她的两个儿子很感谢她忠于不在吃饭的时候抱怨和唠叨了！

这个案例特别有代表性，不知道你中招了没有呢？

比如你做了好吃的饭菜，孩子们并不领情，你觉得他们不懂感恩；比如你觉得朋友做了不好的事情，冲上去帮忙，最后对方不领情，你觉得对方不识好人心；再比如你期待你的丈夫、你的妻子、你的孩子、你的父母看到你的委屈，其实这都是你期待别人为你的感受买单....因为成人世界里没有委屈二字。如果你感到委屈，那需要学会对自己负责！

    这仅代表我个人观点！欢迎真心聆听后交流！