如何过好高中的三年时光？

——给考上高中侄子的一封信。

能考上省重点高中，这是一件值得庆幸的事。意味着你从此拥有比没考上的同学更好的教育资源。然而，有了这样的资源，要学会珍惜。所谓珍惜就是要在这里学习时，要尽可能的收获，学习到更多的知识。同时，要不断成长，增长自己的学习能力。

怎么做，才能达到这样的效果呢？

首先要养成良好的学习习惯。学习有学习的规律，不尊重规律做事，就会事倍功半。反之，则事半功倍。学习的基本过程是课前预习、课上听课、课后练习、以及及时复习总结。然而预习什么？怎样预习？如何听课效果好，课后怎样练习效果好，及时复习什么才算是及时，这些都是关键问题，是关于学习的方法论，可以写一本书。这里简单说明一下我的经验，供你参考，至于更有效的方式，需要你在学习过程中，不算思考，摸索和总结经验，或者与同学和老师交流中获得，并不断尝试和检验其有效性。

课前预习，要了解每一章的主要章节分布，了解章节题目。了解每一章的重要概念，核心概念在教材中往往和章节题目密切相关。核心概念和本章的中的定理定义密切相关。定理和定义中包含的关键词，往往就是核心概念。掌握好“核心概念”的含义，记住定理和定律，以及其他基本原理，就掌握了一章内容的核心。阅读教材是不可缺少的过程。如果时间太紧张，只阅读这些概念和定理和定律，也是有效果的。

课上听课，主要听定理和定律是如何推演出来的，用了哪些假设和前提条件，其物理过程是怎样的。理解好这些内容是正确应用定理和定律的关键。同时，配合课后作业练习，就可以理解好这些内容了。

课后练习越多，越能增加知识的熟练度和理解程度。在短期内，必须做适当的练习才能确保对知识的准确理解。

课后总结，一般可以每节课进行总结，大约花5-10分钟，把定理、定律和核心概念重新记忆一遍。同时应该每周进行总结，总结本周学习到的定理、定律和核心概念，以及做题时容易犯的错误。再然后就是每月进行章节总结，重复上面的过程，只是内容多寡的区别。总结的过程是加强记忆的过程。学习效果的提高，记忆占了一大部分，因为记忆是思维的基础，记忆力好的人，思维上也占便宜。多花时间记忆，对增强效果有极大好处。如果记不住，也可以在反复做题和练习中记忆。

我们的记忆力是遵循艾宾浩斯记忆曲线的，也就是在学习最近的1-2个小时内复习，可以延长记忆时间，接着在一周内再复习，还会进一步延长记忆时间和记忆的剩余量。这个原理可以通过网络百度搜索查找学习。

题海战术，是有效的，因为大多数人做题的数量都太少，以至于尚未将每个知识点都训练到。所以总是存在知识的盲区。这样考试分数就会受到限制。一旦考到自己知识的盲区，就会失分较多。所以，全面的学习，理解每个知识点是必要的。高中知识都是常识性知识，对于以后的工作和生活十分必要，因而值得花大力气去把他学好。高中的物理、化学、生物、数学可以解释绝大多数我们生活中遇到的问题和现象。

要重视英语和语文的学习，他们都是交流的工具。不是会说话就可以了，而是要有意识的训练自己的逻辑思维能力，分析问题的能力，和清晰表达自己观点和阐述事实的能力。这些能力在未来的工作中和生活中，将影响你的一生。也值得你花大量时间去不断改善他们。所以基础的记单词和句子（汉语的古文的词和句子解释也是一样需要记忆），模仿造句，都是十分重要的训练过程。不要厌烦这种事，只要你知道了他们的价值，并加以勤奋练习，一定会收获很大的。

对于物理的学习，关键在于理解物理过程，并找到相关的定理和定律，只要再思考一下就能得到相应的结题方法。分析问题可以从已知条件入手，也可以从问题入手，或者双管齐下，找到已知量和未知量，将二者结合，考虑是否有相关的定理和定律能解决这个问题。问题往往不会太复杂，最多用两到三个定理就可以解决问题。

对于生物和化学的学习，主要在记忆上，把课文读熟，理解其中的每句话和要点，运用分析能力。那些学不好这两门课的人，往往是对基本的课文都没有理解好。他们无法理解文中文字所描述的确切含义，是典型的缺乏耐心的表现。如果真的心情很烦乱，无法理解文中的意思，建议在睡觉清醒后第一时间去阅读这些内容，一定会有更好的效果。

另外，需要注意的就是日常生活。日常生活中，第一要紧的是吃饭。不要在吃饭上省钱，也省不了多少钱，还把身体搞坏了。我们吃的饭最终都会用来维持生命运转和身体细胞的新陈代谢。营养不良，将导致身体机能下降，免疫力下降，容易感冒生病，同时有疲倦和记忆力下降的症状。因此，保证营养是必须的。第二是睡觉。睡眠时间要保证每天在7.5-8.5小时之间。睡眠的过程是机体自我修复的过程，如果睡眠质量差或者时间短，都会影响身体健康，时间持续久一些，就会出大的急病。如果晚上时间不够睡，中午要进行小睡，哪怕是30-60分钟，也是很有效果的。如果仍然感觉困倦，课间睡五分钟也是有效果的。保持脑力的充沛是保证学习效率的关键。一旦健康出问题，会耽误很多时间，让课程落下，后面追赶是十分吃力的事情。那种落后的感觉，可能会击垮你的意志，导致再也学不好了的心态，自暴自弃。当一个人自暴自弃时，就没救了。第三就是锻炼身体，每天应该有30分钟的慢跑。跑步的作用是活动筋骨。长时间久坐，身体各部分的血液流通不畅，会影响其他部分的新陈代谢。活动一下，为这些细胞提供新鲜氧气和营养是十分重要的。同时，锻炼身体有降低精神焦虑的作用，可以改善睡眠。可以说，吃饭、睡觉、锻炼、学习都是相辅相成的，无论哪个出了问题，都会让自己的状态出问题。

努力是每个人应该的做，不努力的人永远不会进步。如果一个人在遇到问题时，没有能力去解决，会有十分无奈的感觉，也会让自己的处境越来越差，只有不断进步才能增长能力。永远不要抱怨学习累，要从学习中体会到进步的快乐，这样就不会感觉累和厌烦。如果真累了，可以休息，调整好自己后要继续努力。活到老，干到老，这是生命的常态，每个有价值的人都会是如此。

养成认真的好习惯，及时总结的好习惯，养成与同学相互学习互助的好习惯，要常常与人为善，但同时也要避免吃大亏。在和同学的良好互动中，让自己不断成长。要明确学习目标，制定学习计划，制定计划后，不一定严格按照其执行，因为计划没有变化快。有了计划，在你不知做什么的时候，可以找到努力的方向和学习的内容。学习计划应该写在纸上，而不是在心理盘算。

学习成绩很重要，但是运用知识分析问题，解决问题的能力更重要。所以学习不可过分功利，有些看似考试不是重点，但在生活中很有用的知识也要好好的学习。事实上，我们永远都不知道知识在什么时候会派上用场，所以总有人感叹“书到用时方恨少”，这绝对是人生的经验之谈。

听从老师的意见，积极完成老师布置的任务。如果发现问题及时和老师沟通。同时也不可盲从。做题时，每道题都应该是自己独立做完之后，再去看答案。只有经过自己思考的做题，才能训练出自己的能力。在考试时才能临危不乱，发挥出好的水平。在和同学讨论、和老师请教问题时，要先自己思考，找到不理解的地方，再和他们讨论，否则言之无物，浪费对方时间，引起对方反感。自己也收获甚少。

高中的学习状态，是紧张忙碌的，每一年都会像初四一样。这是正常现象，不要对此表示反感，没必要。重要的是在这种忙碌的过程中收获更多知识，提高知识熟练度。在高考中，考取好的成绩，那时才能上自己想上的大学，学自己想学的专业，而且是全国最好的专业。一所好大学，意味着好的老师，高智商的同学，也意味着更好的平台。这其中的影响，无法用语言和金钱来衡量。当然，想学什么，想去哪里，也希望你早作了解，早作思考，到高考时才更容易做决定，而不是被别人建议，被别人安排。达成心愿，也是人生一大快事。而这都在于自己的努力，在于自己是否能在全省范围内获得较高的排名。

三年的努力，对每个人都是至关重要的，所有的付出都是值得的。在拼搏和努力中，你赚取的不仅是自己的荣耀，也是自己美好前程的开端！