蜜薛儿——周检视4月1日～7日

回忆了下，这几年生活和工作，大多数时间都在大量放电，充电时间实在不多；在自己圈子里差点把自己凝固了！

很庆幸自己觉醒了.走出去才知道天空如此辽阔无垠...自己也像海绵一样吸收着自然恩典，真的有如饥似渴感觉！因为足够虔诚吧，哈哈...喜欢一切都在自动发生着。

我只想说：电量充足的感觉真的太好了！

谢谢你！我爱你❤️

一、健康 ：

1:这周属于规律生活一周，基本早睡早起而且每天午休➕冥想.

加油吧❤️ 为了健康 还需要更加精进

2:运动了4次，共计24公里。平均配速5分30秒左右.速度比以前提高了不少，可喜可贺。经过刻意训练，真的没有什么办不到.

运动快乐

3:饮食方面：纯素食，没有吃肉.因为对于肉现在心里有些排斥反应，一方面觉得现在肉不健康，二方面想到动物被杀的痛苦景象；所以一点不想吃...

早餐 午餐

二、家庭：跟爷爷和姨妈，妹妹，王雨泽（弟弟儿子）有链接；妈妈爸爸电话打不通，没有链接上.但心里默默祝福家族亲人们都健康平安快乐！和祈祷天下人民都幸福安康！

三、效能：参加祭祖大典.（收获满满）

祝福我们都所愿皆成

四：休闲：去绵竹 ——我心中的马尔代夫 哈哈。

心中的天堂 依山傍水

五：觉察：

传统文化魔力一样深深吸引住我啦！真的特别喜欢.

六：社交：学习后认识一群高能量的人.（感谢宿舍姐姐们温暖陪伴）

八、成长：听书三本 ，一如既往支持樊登老师.每一本书讲的都是那么绘声绘色！

《逆商》

《次第花开》

《通过佛法看世界》

本周可提升的地方（或问题）

1.认真践行早起清单，充分利用早上黄金时间.

2.塑形力量训练得加强.（这个月减肥8斤）

下周三只大青蛙（目标）：

1、运动21公里，为无锡马拉松做准备.

2、看完 《读懂孩子心》

3、咨询幼教报名和处理信用卡事情

谢谢❤️

感恩分享：

感恩所有帮助过我的人，谢谢你们！祝你们幸福.❤️